Άρθρα

Το να επιθυμείς να ευχαριστείς τους γύρω σου, φαίνεται με μια πρώτη ματιά ως κάτι θετικό, αλλά εξετάζοντάς το σε βάθος είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς συνυφασμένο με αρκετά προβλήματα.Αυτός που προσπαθεί να ικανοποιεί τους άλλους και να αποφύγει τη σύγκρουση και τη διαμάχη πλάθει ουσιαστικά έναν «...

Ιδανικό πλαίσιο εφαρμογής των πρακτικών της Θετικής Ψυχολογίας είναι ο εργασιακός χώρος. Περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας στη δουλειά, θέτοντας την ως έναν από τους βασικότερους παράγοντες της συνολικής μας ευεξίας. Το να μην είσαι ευτυχισμένος στη δουλειά δεν επηρεάζει τη διάθεση και την ...

Εάν το τέλος του '18 σε βρήκε να τρέχεις πίσω απ,όλα χωρίς να προλαβαίνεις, να νιώθεις ότι χρειάζεσαι περισσότερη οργάνωση, ώρα, διάθεση, παραγωγικότητα και το '19 ξεκίνησε με ατελείωτες to do lists και resolutions που δεν έχεις ιδέα από που να ξεκινήσεις και που να τελειώσεις...και μέσα σε όλα ...

Παρόλο που οι γυναίκες αποτελούν περίπου το 50% των επαγγελματιών είναι εξαιρετικά μικρό το ποσοστό τους σε υψηλά αμειβόμενες και υψηλά στην ιεραρχία θέσεις. Κι ενώ τα νούμερα είναι εντυπωσιακά δεν φαίνεται να μας εκπλήσσουν. Ναι, μπορεί οι συνθήκες και η κουλτούρα της αγοράς εργασίας να ...

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό, σύμφωνα με τους επιστήμονες.Ο χωρισμός και κυρίως η απόρριψη μπορούν να ρίξουν στα τάρταρα της θλίψης και του θυμού και τους πιο ισορροπημένους και ψυχικά υγιής από εμάς. Οι επιστήμονες όμως δουλεύουν εντατικά πάνω σε αυτό. Στο επιστημονικό ...

                  Πρόσφατα σε μια “γυναικεία” συζήτηση αγαπημένη φίλη, αποκαρδιωμένη, με ρώτησε “μα πώς μπορείς να σταματήσεις τις σκέψεις που σε ταλαιπωρούν;” Δεν είναι εύκολο, δεν θα το καταφέρνεις πάντα, αλλά γίνεται. Σκέψου τον κόσμο που ζούμε, την καθημερινότητά μας. Άπειρες ...

Δεν είναι λίγες οι φορές που εμμονικά σχεδόν ψάχνουμε να ανακαλύψουμε τις κλίσεις και τα ταλέντα μας σαν να είναι κυνήγι θυσαυρού, σαν να υπάρχει ένας περίπλοκος χάρτης που πρέπει να αποκωδικοποιήσουμε για να φτάσουμε στον στόχο μας.Όλο αυτό όμως είναι ένας μύθος. Παρά τα όσα μπορεί να μας λένε ...