Άρθρα

Είσαι κι εσύ people-pleaser;

Share on Facebook
Tweet
Το να επιθυμείς να ευχαριστείς τους γύρω σου, φαίνεται με μια πρώτη ματιά ως κάτι θετικό, αλλά εξετάζοντάς το σε βάθος είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς συνυφασμένο με αρκετά προβλήματα.Αυτός που προσπαθεί να ικανοποιεί τους άλλους και να αποφύγει τη σύγκρουση και τη διαμάχη πλάθει ουσιαστικά έναν «...
Διαβάστε περισσότερα......

Η Ευτυχία Aποδίδει! Κουλτούρα Θετικής Ψυχολογίας στο εργασιακό περιβάλλον.

Share on Facebook
Tweet
Ιδανικό πλαίσιο εφαρμογής των πρακτικών της Θετικής Ψυχολογίας είναι ο εργασιακός χώρος. Περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ζωής μας στη δουλειά, θέτοντας την ως έναν από τους βασικότερους παράγοντες της συνολικής μας ευεξίας. Το να μην είσαι ευτυχισμένος στη δουλειά δεν επηρεάζει τη διάθεση και την ...
Διαβάστε περισσότερα......

Έναν Coach χρειάζεσαι... για να απογειώσεις το 2019!

Share on Facebook
Tweet
Εάν το τέλος του '18 σε βρήκε να τρέχεις πίσω απ,όλα χωρίς να προλαβαίνεις, να νιώθεις ότι χρειάζεσαι περισσότερη οργάνωση, ώρα, διάθεση, παραγωγικότητα και το '19 ξεκίνησε με ατελείωτες to do lists και resolutions που δεν έχεις ιδέα από που να ξεκινήσεις και που να τελειώσεις...και μέσα σε όλα ...
Διαβάστε περισσότερα......

Γυναίκες και διαπραγμάτευση: Οδηγίες επιτυχίας σε ένα κατ'εξοχήν "ανδρικό" παιχνίδι.

Share on Facebook
Tweet
Παρόλο που οι γυναίκες αποτελούν περίπου το 50% των επαγγελματιών είναι εξαιρετικά μικρό το ποσοστό τους σε υψηλά αμειβόμενες και υψηλά στην ιεραρχία θέσεις. Κι ενώ τα νούμερα είναι εντυπωσιακά δεν φαίνεται να μας εκπλήσσουν. Ναι, μπορεί οι συνθήκες και η κουλτούρα της αγοράς εργασίας να ...
Διαβάστε περισσότερα......

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό, σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Share on Facebook
Tweet
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις έναν χωρισμό, σύμφωνα με τους επιστήμονες.Ο χωρισμός και κυρίως η απόρριψη μπορούν να ρίξουν στα τάρταρα της θλίψης και του θυμού και τους πιο ισορροπημένους και ψυχικά υγιής από εμάς. Οι επιστήμονες όμως δουλεύουν εντατικά πάνω σε αυτό. Στο επιστημονικό ...
Διαβάστε περισσότερα......

Οι σκέψεις είναι δικές σου, πάρε την ευθύνη και τον έλεγχο!

Share on Facebook
Tweet
                  Πρόσφατα σε μια “γυναικεία” συζήτηση αγαπημένη φίλη, αποκαρδιωμένη, με ρώτησε “μα πώς μπορείς να σταματήσεις τις σκέψεις που σε ταλαιπωρούν;” Δεν είναι εύκολο, δεν θα το καταφέρνεις πάντα, αλλά γίνεται. Σκέψου τον κόσμο που ζούμε, την καθημερινότητά μας. Άπειρες ...
Διαβάστε περισσότερα......

Δεν βρίσκεις την κλίση και τον προορισμό σου; Ξεκίνα απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις...

Share on Facebook
Tweet
Δεν είναι λίγες οι φορές που εμμονικά σχεδόν ψάχνουμε να ανακαλύψουμε τις κλίσεις και τα ταλέντα μας σαν να είναι κυνήγι θυσαυρού, σαν να υπάρχει ένας περίπλοκος χάρτης που πρέπει να αποκωδικοποιήσουμε για να φτάσουμε στον στόχο μας.Όλο αυτό όμως είναι ένας μύθος. Παρά τα όσα μπορεί να μας λένε ...
Διαβάστε περισσότερα......