Ιδιώτες

Η ζωή που ονειρεύεσαι υπάρχει στην απέναντι πλευρά της "γέφυρας"

Εάν αισθάνεσαι την κούραση, την απογοήτευση, το μπλοκάρισμα από τα προβλήματα της καθημερινότητάς σου, πάρε μια ανάσα και πίστεψε ότι μπορείς να προχωρήσεις. Εάν λαχταράς κι έχεις τη διάθεση να αλλάξεις επιτέλους τα δεδομένα και να ζεις όπως επιθυμείς, να ξυπνάς με ενέργεια και κέφι, να αισθάνεσαι ικανοποίηση και να βρίσκεις το κίνητρο για δράση, τότε είναι η κατάλληλη στιγμή να τα πούμε!
Ελα να μιλήσουμε, θα βρεις έναν πολύτιμο σύμμαχο, έναν συνεργάτη, τον κατάλληλο επαγγελματία προσωπικής ανάπτυξης που θα σε οδηγήσει στο επόμενο, καλύτερο στάδιο της ζωής σου.

Διάσχισε τη "γέφυρα” προς την καλύτερη εκδοχή της ζωής σου!

coaching-psychology-ti-prosferoume-2-1.jpg

Συνεδρίες Coaching (Life, Executive & Business)

Συνεδρίες Συμβουλευτικής

Συνεδρίες Points of You

Συνεδρίες Drawing and Talking

Συνεδρίες Coaching (Life, Executive & Business)

Συνεδρίες Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας

Συνεδρίες Points of You

Συνεδρίες Drawing and Talking

Συνεδρίες Coaching (Life, Executive & Business)

Το coaching είναι για σένα που σε ενδιαφέρει:


-Να δημιουργήσεις πλάνο ζωής και να βρεις νόημα και στόχους

-Να διαχειριστείς το στρες, τον χρόνο και να βρεις ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής

-Να αναπτύξεις δεξιότητες στις σχέσεις σου με τους γύρω σου

-Να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, ξεπερνώντας περιοριστικές αντιλήψεις, αναγνωρίζοντας τις δυνάμεις σου και τις προσωπικές σου αξίες

To life coaching

είναι μια δημιουργική συνεργασία με εστίαση στη λύση και προσανατολισμένη στα αποτελέσματα. Μέσω της σχέσης εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται μεταξύ μας και με κατάλληλες ερωτήσεις, τεχνικές και εργαλεία θα σε διευκολύνω να κατανοήσεις σε βάθος την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι, να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, τις επιθυμίες και τις προσωπικές σου αξίες, να μάθεις και να εξελίξεις δεξιότητες και τελικά να ξεκλειδώσεις το δυναμικό σου, σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Image

Συνεδρίες Coaching (Life, Executive & Business)

Το coaching είναι για σένα που σε ενδιαφέρει:


-Να δημιουργήσεις πλάνο ζωής και να βρεις νόημα και στόχους

-Να διαχειριστείς το στρες, τον χρόνο και να βρεις ισορροπία μεταξύ εργασίας και προσωπικής ζωής

-Να αναπτύξεις δεξιότητες στις σχέσεις σου με τους γύρω σου

-Να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, ξεπερνώντας περιοριστικές αντιλήψεις, αναγνωρίζοντας τις δυνάμεις σου και τις προσωπικές σου αξίες

To life coaching

είναι μια δημιουργική συνεργασία με εστίαση στη λύση και προσανατολισμένη στα αποτελέσματα. Μέσω της σχέσης εμπιστοσύνης που αναπτύσσεται μεταξύ μας και με κατάλληλες ερωτήσεις, τεχνικές και εργαλεία θα σε διευκολύνω να κατανοήσεις σε βάθος την κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι, να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, τις επιθυμίες και τις προσωπικές σου αξίες, να μάθεις και να εξελίξεις δεξιότητες και τελικά να ξεκλειδώσεις το δυναμικό σου, σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο.

Συνεδρίες Συμβουλευτικής

Δυσκολεύεσαι να χαμογελάσεις τελευταία;


Μερικές φορές, πράγματι, είναι πιο δύσκολο από άλλες αλλά αυτό σημαίνει απλώς ότι έχεις ανάγκη από υποστήριξη, για την ψυχή σου και την καρδιά σου.

Εάν αντιμετωπίζεις συναισθηματικές δυσκολίες, ψυχικό τραύμα, άγχος ή κατάθλιψη, η Συμβουλευτική μπορεί να σε βοηθήσει να ελέγξεις ή και να εξαλείψεις τα συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν και να αισθανθείς ξανά χαρά και ηρεμία. Και το χαμόγελό σου να επανέλθει στο πρόσωπό σου.

Οι συνεδρίες μπορεί να είναι με ένα άτομο, μια οικογένεια ή ένα ζευγάρι και μπορεί να βοηθήσει τόσο τα παιδιά, όσο και τους ενήλικες. Πραγματοποιούνται συνήθως μία φορά την εβδομάδα για περίπου 50 λεπτά.

Τόσο εσύ όσο και ο σύμβουλος ή θεραπευτής, συμμετέχετε ενεργά καθώς η εμπιστοσύνη και η στενή σχέση και η συνεργασία μεταξύ μας είναι απαραίτητες για να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μπορεί να χρειαστούν λίγες συνεδρίες για να αντιμετωπίσεις άμεσα ζητήματα, ή και περισσότερες, δηλαδή μακροπρόθεσμη δέσμευση και συνεργασία, για μακροχρόνια και πιο περίπλοκα θέματα.

Image

Συνεδρίες Συμβουλευτικής

Δυσκολεύεσαι να χαμογελάσεις τελευταία;


Μερικές φορές, πράγματι, είναι πιο δύσκολο από άλλες αλλά αυτό σημαίνει απλώς ότι έχεις ανάγκη από υποστήριξη, για την ψυχή σου και την καρδιά σου.

Εάν αντιμετωπίζεις συναισθηματικές δυσκολίες, ψυχικό τραύμα, άγχος ή κατάθλιψη, η Συμβουλευτική μπορεί να σε βοηθήσει να ελέγξεις ή και να εξαλείψεις τα συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν και να αισθανθείς ξανά χαρά και ηρεμία. Και το χαμόγελό σου να επανέλθει στο πρόσωπό σου.

Οι συνεδρίες μπορεί να είναι με ένα άτομο, μια οικογένεια ή ένα ζευγάρι και μπορεί να βοηθήσει τόσο τα παιδιά, όσο και τους ενήλικες. Πραγματοποιούνται συνήθως μία φορά την εβδομάδα για περίπου 50 λεπτά.

Τόσο εσύ όσο και ο σύμβουλος ή θεραπευτής, συμμετέχετε ενεργά καθώς η εμπιστοσύνη και η στενή σχέση και η συνεργασία μεταξύ μας είναι απαραίτητες για να φέρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Μπορεί να χρειαστούν λίγες συνεδρίες για να αντιμετωπίσεις άμεσα ζητήματα, ή και περισσότερες, δηλαδή μακροπρόθεσμη δέσμευση και συνεργασία, για μακροχρόνια και πιο περίπλοκα θέματα.

Συνεδρία Points of You

Ως Country Leader, στη χώρα μας, της Points of You και Points of You Expert, αγαπώ τις συνεδρίες με τα συγκεκριμένα εργαλεία και τη μεθοδολογία που βασίζεται στις τεχνικές Φωτοθεραπείας, στο Mindfullness, τις Νευροεπιστήμες και το Storytelling.

Χρησιμοποιώ φωτογραφίες, τη διεθνή γλώσσα του σήμερα, για να προκαλέσω ουσιαστική επικοινωνία, νέες διαπιστώσεις και πραγματικό αντίκτυπο στις ζωές των ανθρώπων. Με μια ανάλαφρη, ευχάριστη και παιχνιδιάρικη μέθοδο σε βοηθώ να γνωρίσεις κρυμμένες πτυχές και σκέψεις, μοτίβα συμπεριφοράς, περιοριστικές αντιλήψεις, να αναγνωρίσεις τις αμέτρητες οπτικές στα θέματα που σε απασχολούν και να επιλέξεις εσύ την οπτική που λειτουργεί καλύτερα για σένα. Ενδιαφέρον, έτσι;

Image

Συνεδρία Points of You

Ως Country Leader, στη χώρα μας, της Points of You και Points of You Expert, αγαπώ τις συνεδρίες με τα συγκεκριμένα εργαλεία και τη μεθοδολογία που βασίζεται στις τεχνικές Φωτοθεραπείας, στο Mindfullness, τις Νευροεπιστήμες και το Storytelling.

Χρησιμοποιώ φωτογραφίες, τη διεθνή γλώσσα του σήμερα, για να προκαλέσω ουσιαστική επικοινωνία, νέες διαπιστώσεις και πραγματικό αντίκτυπο στις ζωές των ανθρώπων. Με μια ανάλαφρη, ευχάριστη και παιχνιδιάρικη μέθοδο σε βοηθώ να γνωρίσεις κρυμμένες πτυχές και σκέψεις, μοτίβα συμπεριφοράς, περιοριστικές αντιλήψεις, να αναγνωρίσεις τις αμέτρητες οπτικές στα θέματα που σε απασχολούν και να επιλέξεις εσύ την οπτική που λειτουργεί καλύτερα για σένα. Ενδιαφέρον, έτσι;

Συνεδρίες Drawing and Talking

To Drawing and Talking είναι μια θεραπευτική μέθοδος στο φάσμα της Παιγνιοθεραπείας, που εστιάζει στην πρόληψη, έγκαιρη αντιμετώπιση και θεραπεία του ψυχικού τραύματος. Βασίζεται στις θεωρίες του Carl Jung και στη θεωρία του Δεσμού (Attachment Theory).

Είναι μια ασφαλής τεχνική με ζωγραφική, για χρήση κυρίως σε παιδιά αλλά και ενήλικες που έχουν υποστεί ψυχικό τραύμα ή αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες. Υποστηρίζει όλους όσους δεν αξιοποιούν τις δυνατότητές τους στο έπακρο, ακαδημαϊκά ή κοινωνικά. Ο κύκλος ολοκληρώνεται σε 12 συνεδρίες των 30’.

Η χρήση της τεχνικής αυτής επεκτείνεται και σε επαγγελματίες, ανθρώπινο δυναμικό εταιρειών, σχολεία και οργανισμούς
Κάθε εβδομάδα, την ίδια μέρα και ώρα, συναντιόμαστε με σκοπό να σε παρακινώ, μέσω της μεθόδου αυτής, να ζωγραφίζεις. Εγώ, παράλληλα, θα κάνω μη παρεμβατικές ερωτήσεις σχετικά με τη ζωγραφιά και θα παραμένουμε πάντα στον κόσμο αυτής. Με την πάροδο του χρόνου προκύπτει μια συμβολική, υποσυνείδητη επίλυση σε παλιές εσωτερικές συγκρούσεις και έτσι το ψυχικό τραύμα θεραπεύεται.

Περισσότερα

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του Drawing and Talking, τα παιδιά ή/και οι ενήλικες, μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τη συμπεριφορά τους, έχουν καλύτερη πρόσβαση στην ακαδημαϊκή τους ύλη και το σημαντικότερο κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους κι έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Αυτό, τους επιτρέπει να ανθίσουν στο περιβάλλον μέσα στον οποίο ζουν.

Το Drawing and Talking προσφέρει μια αποτελεσματική προληπτική παρέμβαση, με σκοπό κυρίως να συμπληρώσει τη δουλειά ειδικών θεραπευτών (ψυχοθεραπεία, play therapy, art therapy κλπ) και όχι να την αντικαταστήσει, δίνοντας την ευκαιρία σε παιδιά και ενήλικες που υπό άλλες συνθήκες θα έμεναν χωρίς υποστήριξη, να λάβουν την απαραίτητη βοήθεια πριν τα πιθανά προβλήματα ψυχικής υγείας εξελιχθούν.

Με τη μέθοδο αυτή, παρέχουμε χαμηλού κόστους και υψηλής αποτελεσματικότητας εκπαίδευση για την υποστήριξη παιδιών και εφήβων στον χώρο της εκπαίδευσης και της φροντίδας.

Σύμφωνα με μελέτες σε παγκόσμιο επίπεδο 10 εώς 20% των παιδιών και εφήβων βιώνουν ψυχικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Οι μισές περιπτώσεις ψυχικών διαταραχών ξεκινούν πριν από την ηλικία των 14 ετών και τα τρία τέταρτα μέχρι τα μέσα της δεκαετίας των 20 ετών. Εάν μείνουν χωρίς υποστήριξη κι αντιμετώπιση, θα επηρεάσουν αρνητικά την εξέλιξή τους, την πορεία τους στην εκπαιδευτική διαδικασία και τη δυνατότητα να ζήσουν γεμάτες και παραγωγικές ζωές.

Παιδιά που θα ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε Drawing and Talking συνεδρίες:

Παιδιά που ωφελούνται από τη συμμετοχή σε Drawing and Talking συνεδρίες, είναι εκείνα που:

  1. Δεν συνειδητοποιούν τις πραγματικές τους δυνατότητες/ικανότητες κοινωνικά ή ακαδημαϊκά
  2. Κινδυνεύουν να ή έχουν αποβληθεί από το σχολείο
  3. Έχουν υποστεί ψυχικά τραύματα
  4. Είναι στη διαδικασία να ή έχουν υιοθετηθεί ή μπει σε ανάδοχες οικογένειες
  5. Υποφέρουν λόγω διάστασης γονέων ή διαζυγίου
  6. Έχουν βιώσει απώλεια ή πένθος κάποιου είδους
  7. Υποφέρουν από ανησυχίες, άγχος, ή φοβίες
  8. Είναι αποτραβηγμένα και διαρκώς δυστυχισμένα
  9. Είναι άρρωστα, με ειδικές ανάγκες ή αυτιστικά
  10. Δυσκολεύονται να κάνουν φίλους
  11. Βρίσκονται συχνά σε ρήξη με τους φίλους ή τα αδέρφια τους
  12. Εκφοβίζουν τους άλλους ή βιώνουν τον εκφοβισμό από άλλους
  13. Συμπεριφέρονται ακατάλληλα
  14. Δεν παίζουν
  15. Ζουν στο όριο της φτώχειας
  16. Υποφέρουν με τις αλλαγές

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του Drawing and Talking μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τη συμπεριφορά τους, κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους κι έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Αυτό τους επιτρέπει να ανθίσουν στο περιβάλλον μέσα στο οποίο ζουν. 

Image

Συνεδρίες Drawing and Talking

To Drawing and Talking είναι μια θεραπευτική μέθοδος στο φάσμα της Παιγνιοθεραπείας, που εστιάζει στην πρόληψη, έγκαιρη αντιμετώπιση και θεραπεία του ψυχικού τραύματος. Βασίζεται στις θεωρίες του Carl Jung και στη θεωρία του Δεσμού (Attachment Theory).

Είναι μια ασφαλής τεχνική με ζωγραφική, για χρήση κυρίως σε παιδιά αλλά και ενήλικες που έχουν υποστεί ψυχικό τραύμα ή αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες. Υποστηρίζει όλους όσους δεν αξιοποιούν τις δυνατότητές τους στο έπακρο, ακαδημαϊκά ή κοινωνικά. Ο κύκλος ολοκληρώνεται σε 12 συνεδρίες των 30’.

Η χρήση της τεχνικής αυτής επεκτείνεται και σε επαγγελματίες, ανθρώπινο δυναμικό εταιρειών, σχολεία και οργανισμούς
Κάθε εβδομάδα, την ίδια μέρα και ώρα, συναντιόμαστε με σκοπό να σε παρακινώ, μέσω της μεθόδου αυτής, να ζωγραφίζεις. Εγώ, παράλληλα, θα κάνω μη παρεμβατικές ερωτήσεις σχετικά με τη ζωγραφιά και θα παραμένουμε πάντα στον κόσμο αυτής. Με την πάροδο του χρόνου προκύπτει μια συμβολική, υποσυνείδητη επίλυση σε παλιές εσωτερικές συγκρούσεις και έτσι το ψυχικό τραύμα θεραπεύεται.

Περισσότερα

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του Drawing and Talking, τα παιδιά ή/και οι ενήλικες, μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τη συμπεριφορά τους, έχουν καλύτερη πρόσβαση στην ακαδημαϊκή τους ύλη και το σημαντικότερο κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους κι έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Αυτό, τους επιτρέπει να ανθίσουν στο περιβάλλον μέσα στον οποίο ζουν.

Το Drawing and Talking προσφέρει μια αποτελεσματική προληπτική παρέμβαση, με σκοπό κυρίως να συμπληρώσει τη δουλειά ειδικών θεραπευτών (ψυχοθεραπεία, play therapy, art therapy κλπ) και όχι να την αντικαταστήσει, δίνοντας την ευκαιρία σε παιδιά και ενήλικες που υπό άλλες συνθήκες θα έμεναν χωρίς υποστήριξη, να λάβουν την απαραίτητη βοήθεια πριν τα πιθανά προβλήματα ψυχικής υγείας εξελιχθούν.

Με τη μέθοδο αυτή, παρέχουμε χαμηλού κόστους και υψηλής αποτελεσματικότητας εκπαίδευση για την υποστήριξη παιδιών και εφήβων στον χώρο της εκπαίδευσης και της φροντίδας.

Σύμφωνα με μελέτες σε παγκόσμιο επίπεδο 10 εώς 20% των παιδιών και εφήβων βιώνουν ψυχικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Οι μισές περιπτώσεις ψυχικών διαταραχών ξεκινούν πριν από την ηλικία των 14 ετών και τα τρία τέταρτα μέχρι τα μέσα της δεκαετίας των 20 ετών. Εάν μείνουν χωρίς υποστήριξη κι αντιμετώπιση, θα επηρεάσουν αρνητικά την εξέλιξή τους, την πορεία τους στην εκπαιδευτική διαδικασία και τη δυνατότητα να ζήσουν γεμάτες και παραγωγικές ζωές.

Παιδιά που θα ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε Drawing and Talking συνεδρίες:

Παιδιά που ωφελούνται από τη συμμετοχή σε Drawing and Talking συνεδρίες, είναι εκείνα που:

  1. Δεν συνειδητοποιούν τις πραγματικές τους δυνατότητες/ικανότητες κοινωνικά ή ακαδημαϊκά
  2. Κινδυνεύουν να ή έχουν αποβληθεί από το σχολείο
  3. Έχουν υποστεί ψυχικά τραύματα
  4. Είναι στη διαδικασία να ή έχουν υιοθετηθεί ή μπει σε ανάδοχες οικογένειες
  5. Υποφέρουν λόγω διάστασης γονέων ή διαζυγίου
  6. Έχουν βιώσει απώλεια ή πένθος κάποιου είδους
  7. Υποφέρουν από ανησυχίες, άγχος, ή φοβίες
  8. Είναι αποτραβηγμένα και διαρκώς δυστυχισμένα
  9. Είναι άρρωστα, με ειδικές ανάγκες ή αυτιστικά
  10. Δυσκολεύονται να κάνουν φίλους
  11. Βρίσκονται συχνά σε ρήξη με τους φίλους ή τα αδέρφια τους
  12. Εκφοβίζουν τους άλλους ή βιώνουν τον εκφοβισμό από άλλους
  13. Συμπεριφέρονται ακατάλληλα
  14. Δεν παίζουν
  15. Ζουν στο όριο της φτώχειας
  16. Υποφέρουν με τις αλλαγές

Μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του Drawing and Talking μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τη συμπεριφορά τους, κατανοούν καλύτερα τον εαυτό τους κι έχουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Αυτό τους επιτρέπει να ανθίσουν στο περιβάλλον μέσα στο οποίο ζουν. 

Θέλεις να μάθεις περισσότερα;

Συμπληρώστε το απαιτούμενο πεδίο.

new colors logo The Coaching Psychology
Life, Career & Executive Coach και
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Παρασκευοπούλου Ιφιγένεια

Πλαταιών 7
14561 Κηφισιά

Σταθερό τηλέφωνο:
+30 2108082676

Κινητό τηλέφωνο:
+30 6937085716

info@coaching-psychology.gr