Ιδιώτες

Καλωσόρισες στο L.I.F.T. Framework ™: Ένα Ταξίδι Μεταμόρφωσης για Γυναίκες που Αντιμετωπίζουν Μεγάλες Μεταβάσεις

Η ζωή, συχνά, μας φέρνει αντιμέτωπες με προκλήσεις που μοιάζουν αξεπέραστες. Μπορεί να είναι το τέλος μιας σχέσης, μια νέα αρχή στη μητρότητα, μια αλλαγή καριέρας, ή η διαχείριση της καθημερινότητας μετά από μια δύσκολη διάγνωση. Κάθε μία από αυτές τις στιγμές μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ότι βρίσκεσαι στο χείλος ενός γκρεμού, αλλά — πίστεψέ με — μπορεί επίσης να είναι η ευκαιρία σου να ανοίξεις φτερά.

Το L.I.F.T. Framework TM δημιουργήθηκε με αγάπη και αφοσίωση, ως ένας φάρος για γυναίκες που αναζητούν καθοδήγηση και υποστήριξη στις πιο απαιτητικές στιγμές της ζωής τους. Αυτό το μοντέλο γεννήθηκε μέσα από προσωπικές εμπειρίες και την επαγγελματική μου διαδρομή, συνδυάζοντας τεχνικές που δεν είναι απλώς επιστημονικές — είναι και βαθιά ανθρώπινες.

L.I.F.T. Framework ™: “Lift Yourself One Breath, One Photo, One Step at a Time”

Το L.I.F.T. (Learn, Integrate, Flourish, Transform) είναι ένας ολιστικός οδηγός που σε παίρνει από εκεί που νιώθεις “κολλημένη” και σε οδηγεί σε ένα μέλλον γεμάτο αυτοπεποίθηση, εσωτερική δύναμη και ισορροπία.

  • Learn (Μάθε): Μαθαίνεις να κατανοείς τα συναισθήματα, τις πεποιθήσεις και τα μοτίβα που σε κρατούν πίσω.

  • Integrate (Ενσωμάτωσε): Με απαλότητα, επεξεργάζεσαι τις εμπειρίες σου, επαναπλαισιώνεις τις αφηγήσεις σου και βρίσκεις νέες οπτικές.

  • Flourish (Άνθισε): Χτίζεις ανθεκτικότητα, αυτοσυμπόνια, αυτοπεποίθηση και προχωράς με συγκεκριμένες δράσεις που σε οδηγούν μπροστά.

  • Transform (Μεταμορφώσου): Ενσωματώνεις όλα τα νέα εργαλεία για να ζήσεις ως η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.

Πώς Λειτουργεί το L.I.F.T.

Το L.I.F.T. συνδυάζει πέντε βασικούς πυλώνες:

  • Συστημική Συμβουλευτική: Εξετάζουμε τα βαθύτερα μοτίβα που πηγάζουν από την οικογένεια, την κοινωνία και τις σχέσεις σου, δίνοντας φωνή σε κομμάτια που μπορεί να πονούν.

  • Υποστήριξη Ψυχικής Υγείας: Δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο όπου αναγνωρίζεις και διαχειρίζεσαι τις πληγές, την ενοχή, και τις προκλήσεις με σεβασμό στον εαυτό σου.
    Φωτοθεραπεία: Μέσα από τη δύναμη της εικόνας, τα συναισθήματα και οι αφηγήσεις σου αποκτούν νέα προοπτική.

  • Breathwork: Η αναπνοή γίνεται το εργαλείο σου για να αποφορτίζεις το στρες, να συνδέεσαι με το σώμα σου και να επεξεργάζεσαι παλιά τραύματα με απαλότητα.

  • Επιστημονικό & Επαγγελματικό Coaching: Με διαπίστευση από τον ICF, το coaching που προσφέρω βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και δομημένες πρακτικές που ενισχύουν την αυτογνωσία, την ανάληψη δράσης και την επίτευξη των στόχων σου.

Τι θα Κερδίσεις από το Ταξίδι

Μέσα από το L.I.F.T., δεν θα “διορθώσεις” απλώς προβλήματα. Θα χτίσεις ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σου — πιο γεμάτο, ικανοποιητικό και εναρμονισμένο με τις πραγματικές σου αξίες.

  • Απελευθέρωση: Αποχαιρετάς τις ενοχές, τις παλιές πληγές και τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σε κρατούν πίσω.

  • Σύνδεση: Μαθαίνεις να ακούς το σώμα σου και να συνδέεσαι βαθύτερα με τα συναισθήματά σου.

  • Αναγέννηση: Μεταμορφώνεσαι στη νέα, βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού σου — γεμάτη αυτοπεποίθηση, αντοχή και αποφασιστικότητα.

  • Εσωτερική Γαλήνη: Εντάσσεις πρακτικές που σου προσφέρουν ηρεμία και δύναμη για το μέλλον.

Η κάθε φάση σε οδηγεί πιο κοντά στο να αισθανθείς ελεύθερη, ελαφριά και πλήρης.

Γιατί το L.I.F.T. Είναι Διαφορετικό

Το L.I.F.T. δεν είναι απλώς μια μέθοδος. Είναι μια εμπειρία, ένα ταξίδι που τιμά το σύνολο της ύπαρξής σου — το σώμα, το πνεύμα και το μυαλό σου. Είναι:

  • Ολιστικό: Σέβεται κάθε πτυχή της ζωής σου, συνδυάζοντας επιστημονικά και δημιουργικά εργαλεία.

  • Ενδυναμωτικό: Δεν επικεντρώνεται απλώς στη λύση προβλημάτων, αλλά σε βοηθά να αναγνωρίσεις τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.

  • Απαλό και Τραυματο-ενήμερο: Αναγνωρίζει την ύπαρξη τραυμάτων και τα διαχειρίζεται με απαλότητα, αποφεύγοντας να τα επανενεργοποιήσει.

Είσαι έτοιμη να κάνεις το πρώτο βήμα; Το L.I.F.T. Framework TM σε καλεί να σηκωθείς, να αγκαλιάσεις την αλλαγή και να δημιουργήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς. Η μεταμόρφωσή σου ξεκινά εδώ.

Οδηγός Συνεργασίας: Επιλογές Συμμετοχής στο L.I.F.T. Framework ™

Το L.I.F.T. Framework ™ προσφέρει ένα ταξίδι που συνδυάζει το επιστημονικά τεκμηριωμένο coaching, την εφαρμοσμένη συμβουλευτική και την ψυχολογία, τις τεχνικές φωτοθεραπείας και το Breathwork. Εστιάζουμε στην αναγνώριση και διαχείριση των “πληγών” με απαλότητα, σε ολιστικές προσεγγίσεις που αγγίζουν μυαλό-καρδιά-σώμα και στη δημιουργία νέων δυνατοτήτων και προοπτικών για τη ζωή σου. Κάθε επίπεδο είναι μια πρόσκληση και πρόκληση για να προχωρήσεις μπροστά με σταθερότητα και αυτοπεποίθηση, να αντιμετωπίσεις με θάρρος τις δυσκολίες και να χτίσεις βήμα βήμα το επόμενο κεφάλαιο της ζωής σου.

“The Glass Half Full Meetup”

“The Phoinix Rising Workshop”

“The Take a Breath Workshop”

“The Momentum Session”

“The Breakthrough Session”

“The Potential Workshop”

“The Shine Circle”

“The Inner Journey Retreat”

“The Glass Half Full Meetup”

Ένα μηνιαίο meetup όπου μέσα από τη δύναμη της Φωτογραφίας με τη μοναδική μέθοδο και τα εργαλεία της Points Of You® και αυθεντικές συζητήσεις, ανακαλύπτεις νέες προοπτικές και μοιράζεσαι εμπειρίες. Με κρασί και ζεστή διάθεση δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο για να αρχίσεις το ταξίδι σου προς την αυτογνωσία και να δεις επιτέλους το ποτήρι μισογεμάτο!

Διάρκεια: 2 ώρες

 

Οφέλη:

  • Ενίσχυση Εσωτερικής Προοπτικής: Ανακάλυψε νέους τρόπους να βλέπεις τη ζωή σου.
  • Συναισθηματική Έμπνευση: Εμπνεύσου από τις ιστορίες και τις εμπειρίες των άλλων.
  • Αίσθηση Κοινότητας: Δημιούργησε συνδέσεις με άτομα που μοιράζονται παρόμοιες προκλήσεις.
Image

“The Glass Half Full Meetup”

Ένα μηνιαίο meetup όπου μέσα από τη δύναμη της Φωτογραφίας με τη μοναδική μέθοδο και τα εργαλεία της Points Of You® και αυθεντικές συζητήσεις, ανακαλύπτεις νέες προοπτικές και μοιράζεσαι εμπειρίες. Με κρασί και ζεστή διάθεση δημιουργούμε έναν ασφαλή χώρο για να αρχίσεις το ταξίδι σου προς την αυτογνωσία και να δεις επιτέλους το ποτήρι μισογεμάτο!

Διάρκεια: 2 ώρες

 

Οφέλη:

  • Ενίσχυση Εσωτερικής Προοπτικής: Ανακάλυψε νέους τρόπους να βλέπεις τη ζωή σου.
  • Συναισθηματική Έμπνευση: Εμπνεύσου από τις ιστορίες και τις εμπειρίες των άλλων.
  • Αίσθηση Κοινότητας: Δημιούργησε συνδέσεις με άτομα που μοιράζονται παρόμοιες προκλήσεις.

“The Phoinix Rising Workshop”

Αυτό το αναπάντεχο workshop εστιάζει στην ενδυνάμωση και την αναγέννηση μέσα από την αναγνώριση των προκλήσεων και των περιοριστικών πεποιθήσεων. Με τεχνικές φωτοθεραπείας αγγίζουμε με απαλότητα τις πληγές μας, εστιάζουμε στην αποδοχή του παρελθόντος και στη δημιουργία νέων δυνατοτήτων.

Διάρκεια: 2 ώρες

 

Οφέλη:

  • Ανακούφιση από Ενοχές: Αποδέξου το παρελθόν και προχώρησε μπροστά.
  • Διαχείριση Συναισθημάτων: Μάθε να αναγνωρίζεις και να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου με σεβασμό.
  • Ενδυνάμωση: Δημιούργησε προσωπικές θετικές δηλώσεις που θα λειτουργούν ως κίνητρο.
Image

“The Phoinix Rising Workshop”

Αυτό το αναπάντεχο workshop εστιάζει στην ενδυνάμωση και την αναγέννηση μέσα από την αναγνώριση των προκλήσεων και των περιοριστικών πεποιθήσεων. Με τεχνικές φωτοθεραπείας αγγίζουμε με απαλότητα τις πληγές μας, εστιάζουμε στην αποδοχή του παρελθόντος και στη δημιουργία νέων δυνατοτήτων.

Διάρκεια: 2 ώρες

 

Οφέλη:

  • Ανακούφιση από Ενοχές: Αποδέξου το παρελθόν και προχώρησε μπροστά.
  • Διαχείριση Συναισθημάτων: Μάθε να αναγνωρίζεις και να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου με σεβασμό.
  • Ενδυνάμωση: Δημιούργησε προσωπικές θετικές δηλώσεις που θα λειτουργούν ως κίνητρο.

“The Take a Breath Workshop”

Ένα ολιστικό εβδομαδιαίο εργαστήριο που σου προσφέρει τον προσωπικό χώρο και χρόνο να κάνεις μια παύση στην πολύβοη καθημερινότητά σου, τις ασταμάτητες σκέψεις και να αναπνεύσεις. Με τη χρήση επιστημονικών μεθόδων coaching, ψυχοθεραπείας και breathwork, αποκτάς μια νέα σύνδεση με τον εαυτό σου, με τα συναισθήματα και το σώμα σου. Μια εμπειρία γείωσης, σύνδεσης με τον εαυτόσου και ξεκούρασης!

Διάρκεια: 2 ώρες

 

Οφέλη:

  • Εσωτερική Ηρεμία: Βρες την ηρεμία μέσα στην καθημερινότητα κι έλα σε επαφή με τις σωματικές αισθήσεις στο εδώ και το τώρα.
  • Ισορροπία: Επανέφερε την ισορροπία στη ζωή σου.
    Συνειδητή Καθημερινότητα:Ξεκίνα μια πιο συνειδητή προσέγγιση στη ζωή σου.
Image

“The Take a Breath Workshop”

Ένα ολιστικό εβδομαδιαίο εργαστήριο που σου προσφέρει τον προσωπικό χώρο και χρόνο να κάνεις μια παύση στην πολύβοη καθημερινότητά σου, τις ασταμάτητες σκέψεις και να αναπνεύσεις. Με τη χρήση επιστημονικών μεθόδων coaching, ψυχοθεραπείας και breathwork, αποκτάς μια νέα σύνδεση με τον εαυτό σου, με τα συναισθήματα και το σώμα σου. Μια εμπειρία γείωσης, σύνδεσης με τον εαυτόσου και ξεκούρασης!

Διάρκεια: 2 ώρες

 

Οφέλη:

  • Εσωτερική Ηρεμία: Βρες την ηρεμία μέσα στην καθημερινότητα κι έλα σε επαφή με τις σωματικές αισθήσεις στο εδώ και το τώρα.
  • Ισορροπία: Επανέφερε την ισορροπία στη ζωή σου.
    Συνειδητή Καθημερινότητα:Ξεκίνα μια πιο συνειδητή προσέγγιση στη ζωή σου.

“The Momentum Session”

Μια προσωπική συνεδρία σχεδιασμένη να εστιάζει σε συγκεκριμένους στόχους ή προκλήσεις. Χρησιμοποιούμε τη δύναμη του επαγγελματικού coaching και τις τεχνικές φωτοθεραπείας για να ανοίξουμε δρόμους προς τη δράση. Μια δυναμική συνεδρία για να δεις τα πράγματα με διαύγεια, να τα βάλεις σε σειρά, να ανακαλύψεις το εσωτερικό κίνητρο και να κάνεις το επόμενο βήμα.

Διάρκεια: 90 λεπτά

 

Οφέλη:

  • Ενδυνάμωση: Βρες τη δύναμη να προχωρήσεις μπροστά.
  • Ξεκάθαροι Στόχοι: Καθόρισε σαφείς στόχους για το μέλλον σου.
  • Πρακτικά Εργαλεία: Απόκτησε εργαλεία για άμεση πρόοδο.
Image

“The Momentum Session”

Μια προσωπική συνεδρία σχεδιασμένη να εστιάζει σε συγκεκριμένους στόχους ή προκλήσεις. Χρησιμοποιούμε τη δύναμη του επαγγελματικού coaching και τις τεχνικές φωτοθεραπείας για να ανοίξουμε δρόμους προς τη δράση. Μια δυναμική συνεδρία για να δεις τα πράγματα με διαύγεια, να τα βάλεις σε σειρά, να ανακαλύψεις το εσωτερικό κίνητρο και να κάνεις το επόμενο βήμα.

Διάρκεια: 90 λεπτά

 

Οφέλη:

  • Ενδυνάμωση: Βρες τη δύναμη να προχωρήσεις μπροστά.
  • Ξεκάθαροι Στόχοι: Καθόρισε σαφείς στόχους για το μέλλον σου.
  • Πρακτικά Εργαλεία: Απόκτησε εργαλεία για άμεση πρόοδο.

“The Breakthrough Session”

Είσαι έτοιμη να κάνεις το μεγάλο άλμα προς την προσωπική σου μεταμόρφωση; Το "The Breakthrough Session" είναι η απόλυτη εμπειρία για όσους επιθυμούν να ανακαλύψουν βαθιά επίπεδα αυτογνωσίας και κινητοποίησης. Σε αυτή την εντατική, ολοήμερη συνεδρία, εστιάζουμε αποκλειστικά στις ανάγκες σου, χρησιμοποιώντας κορυφαίες τεχνικές συστημικής συμβουλευτικής, coaching, φωτοθεραπείας και breathwork. Είναι η ευκαιρία σου να επεξεργαστείς με αυτοσυμπόνια παλιές πληγές, να διαχειριστείς την ενοχή, τις αμφιβολίες και τον φόβο, και να δημιουργήσεις μια νέα, δυναμική και αισιόδοξη κατεύθυνση για το μέλλον σου.

Διάρκεια: 5 ώρες


Οφέλη:

  • Νέα Προοπτική Ζωής: Ανακάλυψε νέους τρόπους να βλέπεις τη ζωή σου και να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση.
  • Restart Αυτογνωσίας: Μια νέα αρχή και ανακαλύπτεις νέα επίπεδα αυτογνωσίας και αυτοπεποίθησης, αναγνωρίζοντας τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.
  • Πρακτικές Λύσεις: Απόκτησε λύσεις για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις, με συγκεκριμένα βήματα για να προχωρήσεις μπροστά.
  • Επένδυση στον Εαυτό σου: Αυτή η συνεδρία είναι μια επένδυση στην προσωπική σου ανάπτυξη και ευημερία, προσφέροντάς σου τα εργαλεία για να ζήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς.

Αυτή η συνεδρία είναι μια στρατηγική επένδυση στον εαυτό σου, που θα σε καθοδηγήσει προς ένα λαμπερό και γεμάτο νόημα μέλλον. Είσαι έτοιμη να κάνεις το πρώτο βήμα προς την αλλαγή που ονειρεύεσαι;

Image

“The Breakthrough Session”

Είσαι έτοιμη να κάνεις το μεγάλο άλμα προς την προσωπική σου μεταμόρφωση; Το "The Breakthrough Session" είναι η απόλυτη εμπειρία για όσους επιθυμούν να ανακαλύψουν βαθιά επίπεδα αυτογνωσίας και κινητοποίησης. Σε αυτή την εντατική, ολοήμερη συνεδρία, εστιάζουμε αποκλειστικά στις ανάγκες σου, χρησιμοποιώντας κορυφαίες τεχνικές συστημικής συμβουλευτικής, coaching, φωτοθεραπείας και breathwork. Είναι η ευκαιρία σου να επεξεργαστείς με αυτοσυμπόνια παλιές πληγές, να διαχειριστείς την ενοχή, τις αμφιβολίες και τον φόβο, και να δημιουργήσεις μια νέα, δυναμική και αισιόδοξη κατεύθυνση για το μέλλον σου.

Διάρκεια: 5 ώρες

Οφέλη:

  • Νέα Προοπτική Ζωής: Ανακάλυψε νέους τρόπους να βλέπεις τη ζωή σου και να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις με αυτοπεποίθηση.
  • Restart Αυτογνωσίας: Μια νέα αρχή και ανακαλύπτεις νέα επίπεδα αυτογνωσίας και αυτοπεποίθησης, αναγνωρίζοντας τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.
  • Πρακτικές Λύσεις: Απόκτησε λύσεις για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζεις, με συγκεκριμένα βήματα για να προχωρήσεις μπροστά.
  • Επένδυση στον Εαυτό σου: Αυτή η συνεδρία είναι μια επένδυση στην προσωπική σου ανάπτυξη και ευημερία, προσφέροντάς σου τα εργαλεία για να ζήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς.

Αυτή η συνεδρία είναι μια στρατηγική επένδυση στον εαυτό σου, που θα σε καθοδηγήσει προς ένα λαμπερό και γεμάτο νόημα μέλλον. Είσαι έτοιμη να κάνεις το πρώτο βήμα προς την αλλαγή που ονειρεύεσαι;

“The Potential Workshop”

Ένα ολοήμερο εργαστήριο γεμάτο ενέργεια γλυκύτητα, δημιουργικότητα και ενδυνάμωση. Συνδυάζοντας Points Of You® μεθοδολογία, coaching, journaling, κίνηση και μουσική, δουλεύουμε μαζί για να ανακαλύψεις τις πραγματικές σου δυνατότητες και να δεις ξεκάθαρα τον εαυτό σου στην επόμενη φάση της ζωής σου.

Διάρκεια: 1 ημέρα

 

Οφέλη:

  • Αυτογνωσία: Εμβάθυνε στην κατανόηση του εαυτού σου.
  • Έμπνευση: Εμπνεύσου για να δημιουργήσεις το μέλλον που ονειρεύεσαι.
  • Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης: Ενίσχυσε την πίστη στις ικανότητές σου.
Image

“The Potential Workshop”

Ένα ολοήμερο εργαστήριο γεμάτο ενέργεια γλυκύτητα, δημιουργικότητα και ενδυνάμωση. Συνδυάζοντας Points Of You® μεθοδολογία, coaching, journaling, κίνηση και μουσική, δουλεύουμε μαζί για να ανακαλύψεις τις πραγματικές σου δυνατότητες και να δεις ξεκάθαρα τον εαυτό σου στην επόμενη φάση της ζωής σου.

Διάρκεια: 1 ημέρα

 

Οφέλη:

  • Αυτογνωσία: Εμβάθυνε στην κατανόηση του εαυτού σου.
  • Έμπνευση: Εμπνεύσου για να δημιουργήσεις το μέλλον που ονειρεύεσαι.
  • Ενίσχυση Αυτοπεποίθησης: Ενίσχυσε την πίστη στις ικανότητές σου.

“The Shine Circle”

Αναζητάς την ευκαιρία να ανακαλύψεις ξανά τη χαμένη σου λάμψη και να δημιουργήσεις μια ζωή γεμάτη νόημα και σύνδεση; Το "The Shine Circle" είναι ένα μοναδικό, τετράμηνο ομαδικό πρόγραμμα που σε καλεί να βρεις την εσωτερική σου λάμψη μέσα από την υποστήριξη και τη δυναμική της ομάδας. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, το ειλικρινές μοίρασμα και την υποστήριξη αλλά και μεγάλο εύρος τεχνικών και εργαλείων από διάφορες προσεγγίσεις όπως το Coaching, τη Συστημική Συμβουλευτική, τη θετική Ψυχολογία, το θεραπευτικό παιχνίδι, το journaling, τις τεχνικές αναπνοών και πολλά άλλα μαθαίνεις να χτίζεις τη δική σου πορεία όπως την ονειρεύεσαι και σε ευθυγράμμιση με τις προσωπικές σου αξίες. Σε ένα περιβάλλον προστασίας και απαλότητας, θα έχεις την ευκαιρία να μοιραστείς ειλικρινά τις εμπειρίες σου και να λάβεις υποστήριξη από άτομα που μοιράζονται παρόμοιες προκλήσεις.

Διάρκεια:4 μήνες

 

Οφέλη:

  • Συνεργασία και Σύνδεση: Δημιούργησε βαθιές συνδέσεις με άτομα που κατανοούν τις προκλήσεις σου και είναι έτοιμα να σε υποστηρίξουν στο ταξίδι σου.
  • Έμπνευση και Κίνητρο: Βρες το κίνητρο να προχωρήσεις μπροστά, εμπνεόμενη από τις ιστορίες και τις επιτυχίες των άλλων.
  • Εργαλεία Διαχείρισης και Ανάπτυξης: Απόκτησε πρακτικά εργαλεία και τεχνικές για τη διαχείριση του παρελθόντος και το χτίσιμο ενός λαμπερού μέλλοντος.
  • Αυτογνωσία και Αυτοπεποίθηση: Ενίσχυσε την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθησή σου, ανακαλύπτοντας τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.
  • Προσωπική Ανάπτυξη: Χτίσε τη δική σου πορεία, ευθυγραμμισμένη με τις προσωπικές σου αξίες και όνειρα.

Το "The Shine Circle" δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα, αλλά μια εμπειρία ζωής που θα σε καθοδηγήσει να ανακαλύψεις και να αγκαλιάσεις τη λαμπερή εκδοχή του εαυτού σου. Είσαι έτοιμη να λάμψεις και να δημιουργήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς;

Image

“The Shine Circle”

Αναζητάς την ευκαιρία να ανακαλύψεις ξανά τη χαμένη σου λάμψη και να δημιουργήσεις μια ζωή γεμάτη νόημα και σύνδεση; Το "The Shine Circle" είναι ένα μοναδικό, τετράμηνο ομαδικό πρόγραμμα που σε καλεί να βρεις την εσωτερική σου λάμψη μέσα από την υποστήριξη και τη δυναμική της ομάδας. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, το ειλικρινές μοίρασμα και την υποστήριξη αλλά και μεγάλο εύρος τεχνικών και εργαλείων από διάφορες προσεγγίσεις όπως το Coaching, τη Συστημική Συμβουλευτική, τη θετική Ψυχολογία, το θεραπευτικό παιχνίδι, το journaling, τις τεχνικές αναπνοών και πολλά άλλα μαθαίνεις να χτίζεις τη δική σου πορεία όπως την ονειρεύεσαι και σε ευθυγράμμιση με τις προσωπικές σου αξίες. Σε ένα περιβάλλον προστασίας και απαλότητας, θα έχεις την ευκαιρία να μοιραστείς ειλικρινά τις εμπειρίες σου και να λάβεις υποστήριξη από άτομα που μοιράζονται παρόμοιες προκλήσεις.

Διάρκεια:4 μήνες

 

Οφέλη:

  • Συνεργασία και Σύνδεση: Δημιούργησε βαθιές συνδέσεις με άτομα που κατανοούν τις προκλήσεις σου και είναι έτοιμα να σε υποστηρίξουν στο ταξίδι σου.
  • Έμπνευση και Κίνητρο: Βρες το κίνητρο να προχωρήσεις μπροστά, εμπνεόμενη από τις ιστορίες και τις επιτυχίες των άλλων.
  • Εργαλεία Διαχείρισης και Ανάπτυξης: Απόκτησε πρακτικά εργαλεία και τεχνικές για τη διαχείριση του παρελθόντος και το χτίσιμο ενός λαμπερού μέλλοντος.
  • Αυτογνωσία και Αυτοπεποίθηση: Ενίσχυσε την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθησή σου, ανακαλύπτοντας τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.
  • Προσωπική Ανάπτυξη: Χτίσε τη δική σου πορεία, ευθυγραμμισμένη με τις προσωπικές σου αξίες και όνειρα.

Το "The Shine Circle" δεν είναι απλώς ένα πρόγραμμα, αλλά μια εμπειρία ζωής που θα σε καθοδηγήσει να ανακαλύψεις και να αγκαλιάσεις τη λαμπερή εκδοχή του εαυτού σου. Είσαι έτοιμη να λάμψεις και να δημιουργήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς;

1:1 Coaching Paths

“The Clarity Path” (6 μήνες)

“The Empowerment Path” (6 μήνες+Workhops)

“The Transformation Path” (10 μήνες+Workshops)

Είσαι έτοιμη να επενδύσεις στον εαυτό σου και να ξεκινήσεις ένα ταξίδι προσωπικής μεταμόρφωσης; Τα "Coaching Paths" είναι σχεδιασμένα για να σου προσφέρουν εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη, συνδυάζοντας την ολιστική προσέγγιση του LIFT με την προσωπική σου ανάπτυξη. Είτε επιλέξεις το "The Clarity Path," το "The Empowerment Path," ή το "The Transformation Path," κάθε διαδρομή είναι μια μοναδική ευκαιρία να ανακαλύψεις τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου και να δημιουργήσεις μια ζωή γεμάτη νόημα και ισορροπία.

Διάρκεια: 6-10 μήνες


Οφέλη:

  • Εξατομικευμένη Καθοδήγηση: Απόκτησε προσωπική υποστήριξη και καθοδήγηση από έναν έμπειρο διαπιστευμένο coach που θα σε βοηθήσει να καθορίσεις και να επιτύχεις τους στόχους σου.

  • Ολιστική Ανάπτυξη: Ευθυγράμμισε το μυαλό, τα συναισθήματα και το σώμα σου, ανακαλύπτοντας νέες προοπτικές και δυνατότητες.

  • Σταθερή Πρόοδος:Καθόρισε πρακτικά βήματα και στρατηγικές για να προχωρήσεις μπροστά με αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα.

  • Αναγνώριση και Διαχείριση Πεποιθήσεων:Αναγνώρισε και διαχειρίσου περιοριστικές πεποιθήσεις που σε κρατούν πίσω, δημιουργώντας μια νέα αφήγηση για τη ζωή σου.

  • Επένδυση στον Εαυτό σου:Αυτή η διαδρομή είναι μια στρατηγική επένδυση στην προσωπική σου ανάπτυξη και ευημερία, προσφέροντάς σου τα εργαλεία για να ζήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς.

 

Τα "Coaching Paths" δεν είναι απλώς μια σειρά συνεδριών, αλλά μια βαθιά εμπειρία που θα σε καθοδηγήσει να ανακαλύψεις, μέσα από την αποδοχή και την αυτοσυμπόνια, και να αγκαλιάσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Είσαι έτοιμη να κάνεις το πρώτο βήμα προς την αλλαγή που ονειρεύεσαι;

Image

1:1 Coaching Paths

“The Clarity Path” (6 μήνες)

“The Empowerment Path” (6 μήνες+Workhops)

“The Transformation Path” (10 μήνες+Workshops)

Είσαι έτοιμη να επενδύσεις στον εαυτό σου και να ξεκινήσεις ένα ταξίδι προσωπικής μεταμόρφωσης; Τα "Coaching Paths" είναι σχεδιασμένα για να σου προσφέρουν εξατομικευμένη καθοδήγηση και υποστήριξη, συνδυάζοντας την ολιστική προσέγγιση του LIFT με την προσωπική σου ανάπτυξη. Είτε επιλέξεις το "The Clarity Path," το "The Empowerment Path," ή το "The Transformation Path," κάθε διαδρομή είναι μια μοναδική ευκαιρία να ανακαλύψεις τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου και να δημιουργήσεις μια ζωή γεμάτη νόημα και ισορροπία.

Διάρκεια: 6-10 μήνες


Οφέλη:

  • Εξατομικευμένη Καθοδήγηση: Απόκτησε προσωπική υποστήριξη και καθοδήγηση από έναν έμπειρο διαπιστευμένο coach που θα σε βοηθήσει να καθορίσεις και να επιτύχεις τους στόχους σου.

  • Ολιστική Ανάπτυξη: Ευθυγράμμισε το μυαλό, τα συναισθήματα και το σώμα σου, ανακαλύπτοντας νέες προοπτικές και δυνατότητες.

  • Σταθερή Πρόοδος:Καθόρισε πρακτικά βήματα και στρατηγικές για να προχωρήσεις μπροστά με αυτοπεποίθηση και αποφασιστικότητα.

  • Αναγνώριση και Διαχείριση Πεποιθήσεων:Αναγνώρισε και διαχειρίσου περιοριστικές πεποιθήσεις που σε κρατούν πίσω, δημιουργώντας μια νέα αφήγηση για τη ζωή σου.

  • Επένδυση στον Εαυτό σου:Αυτή η διαδρομή είναι μια στρατηγική επένδυση στην προσωπική σου ανάπτυξη και ευημερία, προσφέροντάς σου τα εργαλεία για να ζήσεις τη ζωή που πραγματικά επιθυμείς.

 

Τα "Coaching Paths" δεν είναι απλώς μια σειρά συνεδριών, αλλά μια βαθιά εμπειρία που θα σε καθοδηγήσει να ανακαλύψεις, μέσα από την αποδοχή και την αυτοσυμπόνια, και να αγκαλιάσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Είσαι έτοιμη να κάνεις το πρώτο βήμα προς την αλλαγή που ονειρεύεσαι;

“The Inner Journey Retreat”

Ανακάλυψε την πιο απρόσμενη και μοναδική πλευρά σου μέσα από ένα πολυήμερο retreat. Σε μαγευτικούς προορισμούς, με τη βοήθεια της φωτοθεραπείας, του coaching, του breathwork, της τέχνης, της κίνησης και της μουσικής, βιώνεις την απόλυτη σύνδεση με τον εαυτό σου, με τις επιθυμίες και το δυναμικό σου. Καθρεφτίζεσαι και ανακαλύπτεις κρυμμένες, ξεχασμένες ή νέες πτυχές του εαυτού σου μέσα από τους άλλους. Ένα μοναδικό και αναπάντεχο εσωτερικό ταξίδι στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον.

Διάρκεια: 5 ημέρες

Οφέλη:

  • Αυτογνωσία: Εμβάθυνε στην κατανόηση του εαυτού σου και αναγνώρισε τις πραγματικές σου ανάγκες και επιθυμίες.

  • Αυτοπεποίθηση και Αυτοεκτίμηση: Ενίσχυσε την πίστη στις ικανότητές σου και την αξία σου, ανακαλύπτοντας τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.

  • Κινητοποίηση και Έμπνευση: Βρες το κίνητρο να προχωρήσεις μπροστά και εμπνεύσου για να δημιουργήσεις το μέλλον που ονειρεύεσαι.

  • Ξεκούραση και Χαλάρωση: Απόλαυσε στιγμές ηρεμίας και αναζωογόνησης σε ένα περιβάλλον που προάγει την ευεξία.

  • Σύνδεση: Δημιούργησε βαθιές συνδέσεις με τον εαυτό σου και τους άλλους, ανακαλύπτοντας νέες φιλίες ζωής με μοναδικούς ανθρώπους από όλο τον κόσμο.

 

Αυτό το retreat είναι η ευκαιρία σου να αφήσεις πίσω ό,τι σε κρατάει πίσω και να αγκαλιάσεις το λαμπερό σου μέλλον με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.

Image

“The Inner Journey Retreat”

Ανακάλυψε την πιο απρόσμενη και μοναδική πλευρά σου μέσα από ένα πολυήμερο retreat. Σε μαγευτικούς προορισμούς, με τη βοήθεια της φωτοθεραπείας, του coaching, του breathwork, της τέχνης, της κίνησης και της μουσικής, βιώνεις την απόλυτη σύνδεση με τον εαυτό σου, με τις επιθυμίες και το δυναμικό σου. Καθρεφτίζεσαι και ανακαλύπτεις κρυμμένες, ξεχασμένες ή νέες πτυχές του εαυτού σου μέσα από τους άλλους. Ένα μοναδικό και αναπάντεχο εσωτερικό ταξίδι στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον.

Διάρκεια: 5 ημέρες

Οφέλη:

  • Αυτογνωσία: Εμβάθυνε στην κατανόηση του εαυτού σου και αναγνώρισε τις πραγματικές σου ανάγκες και επιθυμίες.

  • Αυτοπεποίθηση και Αυτοεκτίμηση: Ενίσχυσε την πίστη στις ικανότητές σου και την αξία σου, ανακαλύπτοντας τη δύναμη που ήδη έχεις μέσα σου.

  • Κινητοποίηση και Έμπνευση: Βρες το κίνητρο να προχωρήσεις μπροστά και εμπνεύσου για να δημιουργήσεις το μέλλον που ονειρεύεσαι.

  • Ξεκούραση και Χαλάρωση: Απόλαυσε στιγμές ηρεμίας και αναζωογόνησης σε ένα περιβάλλον που προάγει την ευεξία.

  • Σύνδεση: Δημιούργησε βαθιές συνδέσεις με τον εαυτό σου και τους άλλους, ανακαλύπτοντας νέες φιλίες ζωής με μοναδικούς ανθρώπους από όλο τον κόσμο.

 

Αυτό το retreat είναι η ευκαιρία σου να αφήσεις πίσω ό,τι σε κρατάει πίσω και να αγκαλιάσεις το λαμπερό σου μέλλον με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία.

Εσύ Είσαι Έτοιμη για το Επόμενο Βήμα;

Το κάθε επίπεδο συνεργασίας είναι μια πρόσκληση να σηκωθείς, να αναπνεύσεις και να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Πες μας τι σε εμπνέει περισσότερο και ας ξεκινήσουμε μαζί αυτό το ταξίδι μεταμόρφωσης!

Θέλεις να μάθεις περισσότερα;

Συμπληρώστε το απαιτούμενο πεδίο.

new colors logo The Coaching Psychology
Life, Career & Executive Coach και
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Παρασκευοπούλου Ιφιγένεια

Πλαταιών 7
14561 Κηφισιά

Σταθερό τηλέφωνο:
+30 2108082676

Κινητό τηλέφωνο:
+30 6937085716

info@coaching-psychology.gr